VOCÊ SONHA COM UM FUTURO SAUDÁVEL PARA SEU FILHO?

É possível oferecer nuggets, macarrão e hambúrguer e ainda assim ser saudável?

Nossa resposta é SIM.

A Educação Alimentar é a base para um futuro saudável e feliz. Inúmeras pesquisas demonstram que comer bem protege as crianças de uma série de doenças como diabetes, obesidade, alergias, além de transtornos de ansiedade e depressão.

Começar bem é fundamental. Mas como fazer isso de forma certeira?

Thais Ventura é Chef de Cozinha especializada em Alimentação Infantil, e traz para você um cardápio incrível com receitas para criança, comidas práticas, deliciosas e super nutritivas, que todos vão amar! O retorno à cozinha é o primeiro passo para uma vida mais saudável e feliz, e agora você pode fazer isso com o nosso livro digital para imprimir ou baixar COM MAIS DE 60 RECEITAS + Tabela Mensal de Organização Alimentar.
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[ Thaís Ventura ]


Thaís Ventura é amante da gastronomia, chefe de cozinha formada pela Escola Superior de Gastronomia (UCAM), especializada em alimentação infantil saudável, apaixonada pela arte de cozinhar,
mamãe do Dudu e da pequena Annie para quem ela coloca em prática
toda essa sua paixão pela cozinha na Introdução Alimentar.

"Independentemente do que seu filho fizer na vida, ele vai comer. Vai comer três vezes ao dia, possivelmente. Então se você ensina o seu filho a comer direito, ele tem bases sólidas na alimentação aprendida com a família. Esse é o tipo de investimento de tempo que vai dar retorno certeiro para toda a vida."

Karine Duraes – Nutricionista Materno Infantil

  • RECEITAS:
  • 1. Batata Frita SQN 2. Yakisobinha 3. Bolinho de carne4. Almondegas 5. Arroz com Brócolis 6. Estrogonoff 7. Carne moída com cenoura 8. Seleta de legumes 9. Salada de legumes 10. Suflê de legumes 11. Torta Salgada 12. Escondidinho 13. Omelete de espinafre 14. Omelete de abobrinha15. Panquecas de espinafre16. Frango assado com batatas 17. Frango com brócolis gratinado18. Molho de tomate turbinado19. Farinha turbo (caseira)20. Pasta de grão de bico (caseira) 21. Pasta de ricota (caseira)22. Caldo caseiro23. Tempero caseiro24. Requeijão caseiro 25. Hamburguinho 26. Jardineira 27. Lasanha de abobrinha 28. Macarrão ao creme de espinafre29. Macarrão com molho branco e brócolis 30. Macarrão penne integral 31. Músculo com agrião32. Nuggets caseiro 33. Peixe assado 34. Peixe cozido 35. Purê de batata baroa 36. Purê de abobora37. Purê de batata inglesa 38. Quiche de alho poró e ricota 39. Arroz roxo com quinoa 40. Cookie de aveia 41. Biscoito de chocolate 42. Biscoito de polvilho caseiro43. Bolo de banana 44. Bolo sem leite45. Bolo de cenoura 46. Bolo de chocolate 47. Bolo de laranja 48. Bolo de laranja integral 49. Leite com cacau batido 50. Leite de aveia51. Grissini 52. Maçã amassada 53. Muffin de chocolate com banana 54. Panquecas doces 55. Pão de queijo sem leite 56. Pão de queijo 57. Sequilhos de queijo 58. Vitamina Dahora59. Vitamina reforçada 60. Flan de pêra 61. Mousse de chocolate fake

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BÔNUS

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  • Apostila com receitas de leites para alérgicos:

    Leite de coco
    Leite de inhame
    Leite de aveia
    Leite de arroz
    Leite de amêndoas

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  • Apostila de Congelamento:

    Como é que o congelamento conserva os alimentos e PRESERVA a sua segurança?
    Sugestões para congelar.
    Por que congelar?
    Tudo pode ser congelado?
    Como congelar?
    Como fazer o branqueamento?
    Tabelas de CONGELAMENTO x DESCONGELAMENTO

DEPOIMENTOS

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